En los últimos años, el entorno laboral ha experimentado una evolución profunda, donde el bienestar de las personas ha pasado a ocupar un lugar prioritario. En este contexto, el deporte se ha convertido en un aliado esencial para mejorar la calidad de vida en el trabajo. La incorporación de espacios para la actividad física en las oficinas —como gimnasios, salas multifuncionales o áreas al aire libre— no solo responde a una demanda creciente de los profesionales, sino que transforma radicalmente la cultura corporativa.
Bienestar físico y mental: el motor del rendimiento
Numerosos estudios han demostrado que practicar actividad física de forma regular reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, potencia la concentración y refuerza la salud cardiovascular y postural. En el entorno laboral, estos beneficios se traducen en empleados más motivados, con mayor capacidad de enfoque y resiliencia ante los retos del día a día. A su vez, esto se traduce en un incremento general de la productividad.
Fomentar la cohesión a través del movimiento
Los espacios deportivos también favorecen la interacción entre personas de diferentes departamentos, fortaleciendo la cultura de equipo y la colaboración. Actividades como clases colectivas, pausas activas o torneos internos ayudan a construir relaciones más cercanas, mejorar la comunicación y reforzar el sentimiento de pertenencia.
Tendencias en diseño de oficinas: el bienestar como eje
Cada vez más proyectos de diseño de oficinas apuestan por la integración del movimiento en la rutina diaria. Desde escaleras accesibles y visibles que invitan a moverse, hasta zonas exteriores habilitadas para entrenar o meditar, el entorno construido se convierte en un facilitador del bienestar. Esta tendencia, conocida como active design, busca reducir el sedentarismo sin imponerlo, integrando de forma natural la actividad física en el espacio de trabajo.
Entre los espacios que destacan se encuentran:
- Gimnasios totalmente equipados dentro del edificio.
- Duchas, vestuarios y taquillas dentro del edificio para facilitar el ejercicio.
- Sala multiusos para yoga, pilates o entrenamientos funcionales.
- Gestión de actividades al aire libre como el Club de Running.
Gmp: compromiso con el equilibrio entre trabajo y salud
En Gmp, entendemos que el entorno físico influye directamente en el bienestar y la felicidad de las personas. Por ello, en nuestros edificios incorporamos espacios que promueven un estilo de vida activo y saludable. Desde gimnasios, vestuarios y salas equipadas para organizar diferentes actividades… nuestro objetivo es claro: ofrecer entornos de trabajo que inspiren, motiven y cuiden de quienes los habitan.
